Le site Infocalories vous permet de découvrir la composition et valeur nutritionnelle de nombreux aliments. Vous saurez exactement ce qu'ils vous apportent en calories, protéines, sucres et graisses, ainsi que les bénéfices qu'ils peuvent avoir sur la santé.

Vous pourrez calculer avec précision le nombre de calories contenu dans vos repas, ce qui vous sera bien utile pour contrôler votre poids. En effet, lorsqu'on veut mincir ou grossir, il est important de savoir combien de calories on absorbe mais aussi combien on en dépense.

Des applications sont à votre disposition pour calculer vos besoins en calories, votre poids idéal et également votre IMC.

Nous avons 572 aliments sur le site.



Quel est votre poids idéal ?

Evaluez votre poids idéal avec notre application. Infocalories vous permet de calculer votre poids idéal en utilisant la meilleure formule qui soit. Vous faut-il envisager de perdre ou prendre du poids ? Mais rappelez vous que le poids idéal est celui ou vous vous sentez bien.

Calculez vos besoins en calories

Calculez vos besoins en calories en tenant compte de vos habitudes de vie et de vos activités. Testez notre formulaire et calculez vos dépenses en calories et vos besoins journaliers. Vous saurez exactement combien il vous faut manger pour perdre ou maintenir votre poids.

Les aliments à calories négatives

Vous avez peut être entendu parler de cette théorie des calories négatives. Les aliments à calories négatives, qui brûlent des clories, est-ce que ça existe vraiment ? Quels sont les aliments concernés ? Peut-on utiliser cette astuce pour perdre du poids ?