Bienvenue sur le site Infocalories.fr !

Le site vous permet de découvrir la composition et valeur nutritionnelle de nombreux aliments. Vous saurez exactement ce qu'ils vous apportent en calories, protéines, sucres et graisses, ainsi que les bénéfices qu'ils peuvent avoir sur la santé.

Nous avons 1319 aliments sur le site.

Vous pourrez calculer avec précision le nombre de calories contenu dans vos repas, ce qui vous sera bien utile pour contrôler votre poids. En effet, lorsqu'on veut mincir ou grossir, il est important de savoir combien de calories on absorbe mais aussi combien on en dépense.

Il suffit de cliquer sur l'initiale de l'aliment que vous recherchez pour découvrir sa composition et des informations nutritionnelles complètes. Vous pouvez aussi rechercher par catégorie d'aliments.

A la une du Blog


Sauter le petit-déjeuner, bon ou pas ?

Renoncer au petit-déjeuner, est-ce une bonne idée ou pas. Qu'en disent les études ? Faut-il sauter le petit-déjeuner ?

Faut-il peser ses aliments ?

Pour maigir ou pour son sport, il est tres utile de controler son apport en calories et peser vos aliments. Mais est-ce vraiment utile ?

Le mythe des aliments qui font maigrir

C'est une question qui est souvent posée. Quels aliments font maigrir ? Existe-t-il des aliments aliments brûleurs de graisse ?

Perdez beaucoup de poids en modifiant cette habitude

Perdez beaucoup de poids juste en changeant cette petite habitude. Laquelle ? Remplacer simplement les sodas classiques par des light. Explications.